أعراض مزعجة لتخمر الأمعاء- هل يعتبر حالة خطيرة؟
تخمر الأمعاء
كتبت - هدى عبد الناصر
قد يعاني بعض الأشخاص من الإصابة بتخمر في الأمعاء، مما يزيد من القلق والتوتر، وهى مشكلة صحية تتطلب العلاج السريع تحت إشراف الطبيب المختص لتجنب أي أضرار قد تصيب الجسم.
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كل ما يتعلق بتخمر الأمعاء، وفقًا لما ذكره موقع "Health line".
ما هو تخمر الأمعاء؟
تخمر الأمعاء هو حالة شائعة تصيب الجهاز الهضمي، وتتسبب في تراكم الغازات وانتفاخ البطن وعدم الشعور بالراحة، وعادة ما يحدث ذلك نتيجة نمو البكتيريا الضارة بشكل مفرط في الأمعاء، ومن ثم تخمر الطعام في المعدة والأمعاء.
اقرأ أيضًا: في 9 خطوات- دليلك لتحسين صحة الأمعاء
أسباب تخمر الأمعاء
قد يحدث تخمر الأمعاء نتيجة التعرض للعديد من الأسباب، من بينها:
- اتباع نظام غذائي غير صحي غني بالسكريات والنشويات والدهون.
- الإكثار من تناول الألياف بشكل زائد عن الطبيعي، وبالتالي سهولة الإصابة بتخمر الأمعاء، خاصة إذا لم يعتاد الأشخاص على تناولها.
- التعرض للإجهاد الزائد، مما يؤثر على صحة الجهاز الهضمي ويسبب اضطرابات في توازن البكتيريا في الأمعاء.
- تناول بعض الأدوية، مثل المضادات الحيوية التي يمكن أن تقتل البكتيريا النافعة في الأمعاء.
- المعاناة من الأمراض المزمنة، مثل مرض السكري وأمراض التهاب الأمعاء.
أعراض تخمر الأمعاء
يوجد بعض الأعراض التي تشير إلى الإصابة بتخمر الأمعاء، من بينها:
- انتفاخ البطن، وهو العرض الأكثر شيوعًا.
- الغازات وقد تكون ذات رائحة كريهة أو مؤلمة.
- ألم في البطن.
- الإمساك أو الإسهال.
- فقدان الشهية.
- الغثيان أو القيء.
تشخيص تخمر الأمعاء
عادة ما يتم تشخيص تخمر الأمعاء من خلال التعرف على التاريخ الطبي للشخص، إلى جانب الفحص الجسدي الذي يقوم به الطبيب المختص، واختبارات الدم لاستبعاد أي أمراض أخرى، واختبارات البراز للتأكد من عدم وجود بكتيريا ضارة.
قد يهمك: تتناولها يوميًا- 3 أطعمة مزعجة للجهاز الهضمي
علاج تخمر الأمعاء
يعتمد علاج تخمر الأمعاء على السبب الرئيسي، وذلك ما يحدده الطبيب المختص حيث يتضح في:
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة.
- تناول مكملات البروبيوتيك لتحقيق توازن البكتيريا في الأمعاء.
- تناول بعض الأدوية التي يصفها الطبيب المختص، مثل مضادات الحموضة أو مضادات التشنج لتخفيف أعراض الانتفاخ والألم.
- شرب كمية جيدة من الماء للمساعدة في هضم الطعام ومنع الجفاف.
- تناول الطعام ببطء ومضغه جيدًا.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- الحصول على قسط كاف من النوم.
- الابتعاد تمامًا عن التدخين.
فيديو قد يعجبك:
