أبزرها الكيتو.. تعرف على الحميات الأكثر بحثًا على جوجل في 2019
09:07 م
الخميس 02 يناير 2020
8- نظام Sirtfood
تشجع هذه الحمية على تناول النبيذ الأحمر والشوكولاتة الداكنة، فكلاهما يحتويان على نسبة عالية من منشطات السرتوين، التي تعزز عملية التمثيل الغذائي، مما يحسن من معدل حرق الدهون بالجسم، وفي المقابل تزداد كثافة الكتلة العضلية.
فيديو قد يعجبك:
