أخبار متعلقة بــ
ثبات الوزن
-
ثبات الوزن رغم الدايت- اختبارات تساعدك على كشف السبب
أوضحت الدكتورة أوكسانا ميخاليفا، خبيرة التغذية وأخصائية الغدد الصماء، الاختبارات التي يجب إجرائها لمعرفة أسباب زيادة وزن الجسم
-
أغربها هرمون الذكورة.. 6 هرمونات مسؤولة عن زيادة الوزن للنساء (صور)
إن كان وزنك يزداد رغم اتباع نظام غذائي صارم، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية، التي تزيد من حرق الدهون والسعرات الحرارية، فقد يكون السبب وراء ذلك اضطراب الهرمونات.
-
أهمها المواظبة على الرياضة.. 5 طرق للحفاظ على الوزن المثالي بعد "الدايت"
يظل القلق يطارد بعض الأشخاص رغم حصولهم على القوام المثالي، خوفًا من أن يزداد وزنهم مرة أخرى، متسائلين عن الطريقة التي تساعد على ثبات الوزن بعد فقدانه.
-
لن يتعدى وزنك 60 كيلوجرامًا.. دايت النينجا يمنحك جسم مثالي
تعتبر النينجا واحدة من المجموعات المحاربة اليابانية القديمة التي يجب ألا تتعدى أوزانهم 60 كيلوجرامًا، وبالتالي عملوا على اتباع نمط حياة صحي، ولا سيما تناول نظام غذائي مثالي للحصول على جسم رشيق
-
السلام عليكم عمري 37 سنة وطولي 175 سم ووزني 96 كجم ومريض سكر النوع
وعليكم السلامبراڤو عليك إنك قدرت تنزل في الوزن.مرحلة ثبات الوزن في الدايت من المراحل الطبيعية، ويمر بها معظم الناس إللي بتخس، حلها إننا بنبدأ نعمل بعض التغيرات الاستراتيجية في النظام الغذائي والرياضي بما يتناسب مع المرحلة
-
بدأت التخسيس من 1/5/2019 وقمت بترك السكر والخبز نهائيًا
وعليكم السلامبراڤو عليكي إنك قدرتي تنزلي في الوزن.ثبات الوزن مرحلة طبيعية في الدايت بتحصل مع معظم الناس إللي بتخس، حلها إننا نعمل بعض التغيرات في استراتيجية الأكل والرياضة بما يتناسب مع المرحلة عشان يرجع الجسم يستجيب
-
انا اعانى من النحافه منذ، ان كنت صغيرا ولا اجد سببا مقنعا لكى أعرف
محتاجين نعمل نظام غذائي ورياضي مفصل على جسمك واحتياجاته عشان يستجيب بصورة أكبر ونوصل لهدفنا دون ضرر على صحتنا.
-
هل الوقوف على الميزان يوميًا يساعدك على فقدان وزنك؟
كشف الخبراء بجامعة جورجيا، أن الوقوف على الميزان يوميًا ربما يساعد على فقدان الوزن أو الثبات عليه وذلك للأسباب التالية
-
تغلب على ثبات الوزن أثناء الرجيم بخطوات بسيطة
إذا كنت تتبع أحد الأنظمة الغذائية للتخلص من السمنة فقد تلاحظ أن خسارة الوزن تكون سريعة في البداية لكن عند نقطة محددة يحدث ثبات في الوزن ويبدو أنه لا يريد أن يتزحزح أبدا.
-
«ثبات الوزن».. مشكلة شائعة حلولها بسيطة
«ثبات الوزن» من أهم المعوقات التي تواجه الأشخاص أثناء إتباعهم نظام غذائي لإنقاص الوزن الزائد، فيتعرضوا بعد فقدان عدد لا بأس به من الكيلوجرامات لثبات الوزن عند رقم معين لا يخسروا من بعده أي كيلو جرام رغم اتباعهم نفس النظام
-
الحل الأمثل لمواجهة ثبات الوزن أثناء «الرجيم»
أفضل الطرق للتغلب على مشكلة ثبات الوزن أثناء «الرجيم» تجدها في مقطع فيديو للدكتورة إنجي حشاد.
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
احرصي على تناول هذه الأطعمة أثناء فترة الحمل
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، قائمة بالأطعمة الغذائية التي تحتوي على عنصر الحديد، التي تقدم فوائد صحية هائلة للحامل والجنين، لأنها ضرورية لهما
-
النزلة المعوية في أسوان- تغطية خاصة بأبرز المستجدات لحظة بلحظة
يستعرض "الكونسلتو" في تغطية خاصة أبرز المستجدات حول انتشار النزلة المعوية في أسوان.
-
حسام موافي يحذر: السمنة رغم فقدان الشهية علامة على هذا المرض
أوضح الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن فقدان الشهية قد يكون علامة على وجود مشكلة في الغدة الدرقية.
-
تعاني من مقاومة الإنسولين؟- تناول هذه الفواكه للشفاء
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل الفواكه لعلاج مقاومة الإنسولين.
-
انتبه- شرب القهوة بعد هذه الأدوية ممنوع
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أدوية ممنوع شرب القهوة بعد تناولها.
-
خبيرة تغذية تحذر هؤلاء من تناول الجبن الرومي
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الفئات الممنوعة من تناول الجبن الرومي.
-
خبير تغذية يوصي الرجال بهذه الفاكهة: تزيد هرمون التستوستيرون
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير الرمان على مستويات هرمون الذكورة لدى الرجال.
-
ماذا يحدث للعضو الذكري عند تناول التفاح قبل الجماع؟ "فيديوجرافيك"
يستعرض "الكونسلتو" في الفيديوجرافيك، فوائد التفاح للعضو الذكري.
-
النزلة المعوية في أسوان- طبيب يوضح أسباب كثرة الإصابة بها في الصيف
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسباب كثرة الإصابة بالنزلة المعوية في فصل الصيف.
-
"الصحة" تكشف المؤشرات الأولية لعدد المصابين بالنزلة المعوية في أسوان
أعلنت وزارة الصحة والسكان، في بيان اليوم الخميس، عن أعداد حالات النزلة المعوية التي تم تسجيلها في محافظة أسوان