أخبار متعلقة بــ
اللياقة البدنية
-
ممارسة الرياضة في رمضان- إليك التوقيت الأمثل
الدكتور شريف عزمي، استشاري التغذية وعلاج الألم، قال إن ممارسة الرياضة قبل الإفطار تشكل خطرًا كبيرًا على صحة الصائمين
-
4 عادات صحية تحافظ على لياقتك البدنية
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، مجموعة من العادات الصحية للمحافظة على اللياقة البدنية، وفقًا لموقع "Eat this" المختص في التغذية.
-
ما سر تمتع كريستيانو رونالدو بلياقة بدنية في سن 37 عامًا؟
يعتبر اللاعب كريستيانو رونالدو أحد الأساطير في كرة القدم، حيث يحقق نجاحات في مباريات دولية وتتوالى عليه العروض بالفرق المختلفة في زمن تقاعد فيه العديد من اللاعبين المحترفين بالفعل
-
5 أسرار وراء اللياقة البدنية للاعبي كرة القدم – هل يمكنك تقليدهم؟
تعد اللياقة البدنية للاعبي كرة القدم أمرًا مهمًا للأداء بشكل جيد على مدار 90 دقيقة أو أكثر في المباريات المحلية والعالمية، وتجنب الشعور بالتعب والإرهاق وألم الجسم .
-
دراسة تكشف عن سبب بناء العضلات بشكل أسرع
كشفت دراسة أن الأشخاص الذين لديهم جينات "جيدة'' قادرون على تأهيل عضلاتهم والحصول على لياقة بدنية أفضل وأسرع.
-
5 أطعمة تزيد مستوى اللياقة البدنية.. منها الموز (صور)
"الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية، قائمة بأبرز الأطعمة التي تساعد على زيادة اللياقة البدنية
-
كيف تعزز مناعتك لمواجهة كورونا؟.. عالم أمريكي يجيب
وأضاف أن صحة الإنسان تعتمد بشكل أساسي على اللياقة والتغذية والحالة الذهنية الجيدة والنوم "بوسعي أن أقول للمرضى إن هذه هي الأعمدة الأربعة للصحة".
-
من بينها "العقلة".. 5 تمارين رياضية لا يجب عليك ممارستها بمفردك (صور)
يلجأ الكثيرون إلى ممارسة التمارين الرياضية لخسارة الوزن ونحت الجسم وإظهار العضلات، في حين تسبب بعض التمارين الإصابة بمشكلات صحية خطيرة، من بينها إصابة الظهر والعمود الفقري، لذا يراعى ممارستها على تحت إشراف المختصين.
-
السلام عليكم ورحمة الله أنا وزني 82 وطولي 176 أريد فقدان الوزن بحوالي
وعليكم السلام ورحمة اللهمحتاجين نتبع نظام غذائي ورياضي مفصل لحالتك ومناسب لجسمك والطريقة الأنسب لاستجابته عشان نلاقي النتيجة المطلوبة مع تجنب أي أضرار أو أثار جانبية، والوزن المثالي هو إللي بنكون فيه بنتمتع بكامل اللياقة
-
بهذه الخطوات يمكنك الحد من مخاطر ألزهايمر
قالت مبادرة أبحاث ألزهايمر إن خطر الإصابة بألزهايمر يزداد مع التقدم في العمر، مشيرة إلى أنه لا يمكن تجنب الإصابة بهذا المرض العصبي تماما، ولكن يمكن الحد من خطر الإصابة به.
-
ما علاقة ما يأكله طفلك بحصوله على نوم جيد؟
توصلت دراسة حديثة بجامعة روتجرز الأمريكية إلى أن قلة النوم عند الأطفال والمراهقين ترتبط بالنظام الغذائي السيء والسمنة وقضاء وقت أطول أمام الشاشة.
-
أيهما يتمتع بلياقة بدنية أكثر الرجال أم النساء؟
أكدت دراسة بحثية جديدة أن النساء يستطعن توظيف الأكسجين بشكل أسرع
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
النزلة المعوية في أسوان- تغطية خاصة بأبرز المستجدات لحظة بلحظة
يستعرض "الكونسلتو" في تغطية خاصة أبرز المستجدات حول انتشار النزلة المعوية في أسوان.
-
حسام موافي يحذر: السمنة رغم فقدان الشهية علامة على هذا المرض
أوضح الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن فقدان الشهية قد يكون علامة على وجود مشكلة في الغدة الدرقية.
-
تعاني من مقاومة الإنسولين؟- تناول هذه الفواكه للشفاء
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل الفواكه لعلاج مقاومة الإنسولين.
-
انتبه- شرب القهوة بعد هذه الأدوية ممنوع
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أدوية ممنوع شرب القهوة بعد تناولها.
-
خبيرة تغذية تحذر هؤلاء من تناول الجبن الرومي
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الفئات الممنوعة من تناول الجبن الرومي.
-
خبير تغذية يوصي الرجال بهذه الفاكهة: تزيد هرمون التستوستيرون
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير الرمان على مستويات هرمون الذكورة لدى الرجال.
-
ماذا يحدث للعضو الذكري عند تناول التفاح قبل الجماع؟ "فيديوجرافيك"
يستعرض "الكونسلتو" في الفيديوجرافيك، فوائد التفاح للعضو الذكري.
-
النزلة المعوية في أسوان- طبيب يوضح أسباب كثرة الإصابة بها في الصيف
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسباب كثرة الإصابة بالنزلة المعوية في فصل الصيف.
-
"الصحة" تكشف المؤشرات الأولية لعدد المصابين بالنزلة المعوية في أسوان
أعلنت وزارة الصحة والسكان، في بيان اليوم الخميس، عن أعداد حالات النزلة المعوية التي تم تسجيلها في محافظة أسوان
-
رئيس الوزراء يوضح سبب انتشار النزلة المعوية في أسوان
عقب الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، خلال كلمته بمؤتمر صحفي، اليوم الخميس، على حالات الإصابة بالنزلة المعوية في محافظة أسوان.