هل الجزر يقوي النظر؟- طبيب يحسم الجدل "فيديو"

أكد الدكتور كريم نجيب، أخصائي العيون، أن الجزر من الخضراوات المفيدة لصحة العين، ويرجع السبب إلى محتواه العالي من البيتا كاروتين.

وقال نجيب إن البيتا كاروتين يدخل في تكوين الشبكية، ومع ذلك، لا يوجد دليل علمي يثبت أن الجزر يساعد على تقوية النظر أو علاج ضعف الإبصار كما يروج الكثيرون.

وأشار أخصائي العيون إلى وجود مرض يمكن للخضراوات الخضراء والأسماك الدهنية أو بعض المكملات الغذائية، مثل كبسولات أوميجا 3، الحد من تطور ضعف النظر عند المصابين به وهو اعتلال مركز الإبصار.