معدن ضروري لصحتك.. 5 أطعمة غنية بالكروميوم
08:58 م
الإثنين 15 فبراير 2021
2- العنب
يحتوي على نسبة عالية من الكروميوم، تقدر بـ7.5 ميكروجرامًا لكل 100 جرام، ويمكن الحصول على نفس الجرعة عند تناول كوب واحد من عصير العنب.
فيديو قد يعجبك:
أكثر الكلمات انتشاراً
إعلان
يحتوي على نسبة عالية من الكروميوم، تقدر بـ7.5 ميكروجرامًا لكل 100 جرام، ويمكن الحصول على نفس الجرعة عند تناول كوب واحد من عصير العنب.
فيديو قد يعجبك: