بدون أدوية.. 6 طرق طبيعية لتطهير المعدة والأمعاء (صور)
04:00 م
السبت 13 يونيو 2020
6-البروبيوتيك
يقدم البروبيوتيك مجموعة من الفوائد للجهاز الهضمي، أبرزها الحفاظ على البكتيريا المفيدة للأمعاء، وتناوله يؤثر بالإيجاب على ملء القناة الهضمية بالبكتيريا النافعة، ما يجعلها أكثر قوة في مقاومة الفطريات والبكتيريا الضارة التي تسبب الآلام المزعجة.
يمكن أن تجد البروبيوتيك في الأطعمة مثل اللبن أو الزبادي، وفي المكملات الغذائية.
فيديو قد يعجبك:
