منها الليمون.. 5 مشروبات يحظر تناولها على مائدة الإفطار (صور)

3- العصائر المعلبة

العصائر المعلبة خيار يفضله الكثيرون على وجبة الإفطار إلا أن تناول تلك العصائر على معدة فارغة يساعد على زيادة حمضية الدم بالجسم وتتسبب في الكثير من المشكلات الهضمية وآلام البطن، فضلًا عن أنها تحتوي على كمية كبيرة من السكريات التي ترفع نسبة الجلوكوز بالدم بسرعة ومن ثم تخفضه بشكل مفاجئ مما يتسبب في الشعور بالتعب والخمول.