8 أطعمة تخفف آلام الدورة الشهرية (صور)
02:40 م
الثلاثاء 22 أكتوبر 2019
4- الشيكولاتة الداكنة
تحتوي الشيكولاتة الداكنة على 58% من عنصر المغنيسيوم المفيد في تقليل أعراض الدورة الشهرية، وأثبتت الدراسات السابقة أن الأشخاص الذين يعانون من نقص المغنيسيوم أكثر عرضة للإصابة بأعراض الدورة الشهرية الحادة.
فيديو قد يعجبك:
