6 طرق طبيعية لسد الشهية وإنقاص الوزن (صور)
02:00 م
الثلاثاء 30 يونيو 2020
3-تناول الوجبات الخفيفة
احرص على تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية، وتمتاز الوجبات الخفيفة باحتوائها على سعرات حرارية قليلة، تساهم في الشعور بالامتلاء والتقليل من حدة الشعور المستمر بالجوع.
فيديو قد يعجبك:
