5 نصائح بسيطة للتخلص من دهون الوجه والرقبة (صور)
04:29 م
الجمعة 23 أكتوبر 2020
1-تمارين الوجه
يمكن استخدام تمارين الوجه والرقبة لتحسين مظهر الوجه ومكافحة الشيخوخة وتحسين قوة العضلات، أظهرت دراسة أخرى أن أداء تمارين عضلات الوجه مرتين يوميًا لمدة 8 أسابيع يزيد من سماكة العضلات ويحسن من تجديد شباب الوجه ويساعد في التخلص من الدهون المتراكمة في منطقتي الوجه والرقبة، لذلك يجب ضم تلك التمارين إلى جدول التمرين اليومي والأسبوعي.
فيديو قد يعجبك:
