أخبار متعلقة بــ
التمارين الهوائية
-
للحفاظ على صحة الركبة.. 3 نصائح يجب اتباعها
يمكن الحفاظ على صحة الركبة عند اتباع عدد من النصائح والتي يستعرضها التقرير التالي
-
استقبل الصيف ببطن مسطح- 4 تمارين للتخلص من الكرش
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أبرز التمارين التي تساعد على التخلص من الكرش.
-
للوقاية من السرطان.. واظب على ممارسة هذه التمارين
لا تقتصر فوائد ممارسة التمارين الرياضية على إنقاص الوزن وتقوية وبناء العضلات وتعزيز صحة القلب، بل أكد لياندرو ريسيندي، بروفيسور في قسم الطب الوقائي بكلية طب جامعة ساو باولو، أنها تساعد أيضًا على الوقاية من السرطان وتقليل
-
السرطان.. ما التمارين الرياضية التي قد تساعد على مكافحته؟
أعلن لياندرو ريسيندي، بروفيسور في قسم الطب الوقائي بكلية الطب بجامعة ساو باولو، أن التمارين الرياضية لتقوية العضلات والتمارين الهوائية، تساعد على تخفيض خطر وفاة المصابين بالسرطان
-
كيف تساهم التمارين الهوائية في علاج الوسواس القهري؟
.يستطيع مرضى الوسواس القهري تعزيز فعالية مضادات الاكتئاب وجلسات العلاج النفسي السلوكي، بالمواظبة على ممارسة التمارين الرياضية الهوائية، نظرًا لقدرتها على تخفيف الأعراض
-
تعاني منه أثناء الصيام؟.. 5 تمارين رياضية للحد من آلام الصداع
غالبًا ما يعاني بعض الأشخاص من الصداع خلال ساعات الصيام في شهر رمضان، والانقطاع عن تناول الطعام والشراب لفترة طويلة، يمنعهم من تناول الأدوية المسكنة، فهل من طريقة تساهم في التغلب على آلام الرأس؟
-
منها ألعاب التفكير.. 8 طرق تساعدك على استعادة الذاكرة بعد السكتة الدماغية
يعاني ثلث الناجيين من السكتات الدماغية، بحسب الجمعية الدولية للسكتة الدماغية، من فقدان الذاكرة، فكيف يمكن استعادتها مرة أخرى؟
-
لحرق دهون القلب.. احرص على ممارسة هذه التمارين
توصلت دراسة حديثة إلى أن ممارسة الأشخاص الذين يعانون من البدانة لتدريبات المقاومة، ساهم في انخفاض دهون القلب،
-
للبدناء.. "الأيروبكس" قد يساعد في تحسين وظائف الكلى
أفادت دراسة حديثة أن ممارسة التمارين الهوائية ( الأيروبكس) يمكن أن تساعد في تحسين أمراض الكلى المتعلقة بمرض السكر بين البدناء.
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
صحة أسوان تكشف حقيقة تلوث مياه الشرب
أصدرت شركة مياه الشرب والصرف الصحي بأسوان ومديرية الصحة بيانًا مشتركًا، للتعليق على الشائعات المتداولة حول تلوث مياه الشرب.
-
أطعمة ومشروبات لا تتناولها مع حبوب الكالسيوم
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، الأطعمة والمشروبات الممنوع تناولها مع حبوب الكالسيوم
-
هل البروتين بار مسموح في الرجيم؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، إجابة حول هل البروتين بار مسموح في الرجيم لمتبعي الأنظمة الغذائية للتخسيس؟
-
4 علاجات منزلية للتخلص من ألم كعب القدم
تعرف على أبرز العلاجات المنزلية للتخلص من ألم كعب القدم
-
الصداع أثناء النوم- بما يشير؟
التقرير التالي يستعرض أسباب الصداع أثناء النوم، والأعراض.
-
هل ضغط الأذن حالة خطيرة؟- إليك أعراضه
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كل ما يتعلق بضغط الأذن وأفضل طرق العلاج
-
"ملوش علاقة بالأكل"- حسام موافي يكشف عن نوع خطير من القيء
أوضح الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن هناك نوعًا خطيرًا من القيء، ليس له علاقة بتناول الطعام.
-
كيف تتغلب الحامل على ألم الضلوع؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسباب ألم الضلوع أثناء الحمل وطرق تخفيفه.
-
أسباب فقدان الوزن بعد الولادة- متى يستدعي القلق؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كل ما تريدين معرفته عن فقدان الوزن بعد الولادة.
-
هل أكل البيض ليلًا يزيد الوزن؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير تناول البيض ليلًا على وزن الجسم.