هل العنب يصيب الأطفال بالإسهال؟
العنب
كتب - محمد أمين
تحرص العديد من الأمهات على تقديم العنب لأطفالهن في فصل الصيف، لأنه يساعد على ترطيب الجسم، وغني بالحديد والفيتامنيات التي تساعد على التمتع بصحة جيدة، ولكن بعض الأمهات يتخوفن من تسببه في الإسهال.
يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، مدى احتمالية تسبب تناول العنب في إصابة الأطفال بالإسهال.
اقرأ أيضًا: ماذا يحدث لجسمك عند تناول العنب 3 مرات يوميًا؟
متى يسبب العنب الإسهال عند الأطفال؟
قال الدكتور أمير سليمان، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، إن تناول العنب لا يسبب الإسهال لدى الأطفال إلا في حالة الإفراط فيه، مؤكدا أن الإسراف في تناول العنب يسبب الإسهال لدى الأطفال لأنه غني بنسب كبيرة من الماء، بالإضافة إلى الألياف الغذائية التي تساعد على تحريك الجهاز الهضمي والأمعاء بشكل كبير.
قد يهمك: العنب الأحمر أم الأخضر- أيهما أفضل لمريض السكري؟
وأضاف سليمان، أن العنب من الفواكه التي يمكن تقديمها للأطفال الرضع بمجرد إتمامهم سن 6 أشهر، ولكن بشرط أن يكون منزوع القشر، تجنبا لحدوث أي تشنجات في الحلق تثير السعال، مشيرا إلى أن أفضل طريقة للتناول، هو تناوله خاليا من البذر والقشر.
فوائد العنب
أكد استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، أن هناك مجموعة من الفوائد الصحية المذهلة التي تعود على الجسم من تناول العنب، وتشمل ما يلي:
- يمد جسم الطفل بالطاقة لأنه غني بالسكريات.
- يعزز الجهاز المناعي لأنه غني بمضادات الأكسدة.
- يعزز صحة النظر لأنه غني بفيتامين أ.
- يزيد الشعور بالشبع لأنه غني بالألياف الغذائية.
- يحمي الطفل من الإصابة بالإمساك، وهذا في حالة تناوله بشكل معقول، بعيدا عن الإسراف.
- يرطب جسم الطفل في ظل ارتفاع درجات الحرارة.
فيديو قد يعجبك:
