في 7 خطوات- طبيب يوضح كيفية تجنب سرطان الثدي الوراثي "فيديو"

أوصى الدكتور جمال عميرة، استشاري جراحة الأورام، النساء اللاتي لديهن تاريخ عائلي لسرطان الثدي باتباع مجموعة من الإرشادات، لتقليل خطر الإصابة به في المستقبل.

وحدد عميرة الإجراءات الواجب اتباعها، لتجنب الإصابة بسرطان الثدي وراثيًا في النصائح التالية:

1- الفحص الدوري للثدي، للكشف المبكر عن السرطان.

2- اتباع نظام غذائي صحي.

3- تقليل نسبة السكريات والدهون في الوجبات.

4- ممارسة التمارين الرياضية يوميًا، مثل المشي.

5- فقدان الوزن الزائد.

6- الزواج والإنجاب المبكر.

7- الاعتماد على الرضاعة الطبيعية.