أبرزها التين.. 5 فواكه تعالج الإمساك المزمن (فيديوجرافيك)

إعداد- كريم حسن:

يحدث الإمساك المزمن نتيجة حركة الأمعاء البطيئة، يعاني منه مصابي متلازمة القولون العصبي، حيث يعتبر أحد الأعراض المزعجة التي يشكو منها المصابين.

ويمكن أن يساعد النظام الغذائي الصحي الذي يعتمد على حمية غذائية غنية بالألياف؛ الموجودة في الفواكه والخضراوات، على سرعة حركة الطعام داخل الأمعاء، ما يقلل من خطر الإصابة بالإمساك المزمن.

في الفيديوجرافيك السابق، يستعرض "الكونسلتو"؛ قائمة بأبرز الفواكه التي تسهم في علاج الإمساك المزمن، وفقًا لما ذكره موقع "Health line".

قد يهمك: فواكه مفيدة للقولون العصبي.. تحسِّن الهضم وتقي من الإمساك