كيف تتجنب مضاعفات القدم السكري؟

كتب - أحمد كريم

يعتبر القدم السكري أحد المضاعفات الخطيرة لمرضى السكر، وعادة ما يحدث ذلك بسبب نقص وصول الدم إلي الأطراف، فكيف يمكن لمريض السكر تجنب الإصابة بالقدم السكري.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الطرق البسيطة لتجنب القدم السكري

تقول الدكتورة إيناس شلتوت، أستاذ أمراض الباطنة العامة و السكر بكلية الطب جامعة القاهرة، إن القدم السكري، يحدث بسبب نقص وصول الدم إلى الأطراف، بالإضافة إلى الإصابة بالتهاب الأعصاب السكرى بالقدمين، وبالتالى قد لا يشعر المريض بقدميه عند التعرض لجرح بشئ حاد أثناء السير.

كما يمكن الوقاية من الإصابة بالقدم السكرى وذلك عن طريق اعتناء المريض بقدميه ومراقبتها جيدًا، والتأكد من عدم حدوث أى شئ غير طبيعى بالقدمين مثل جرح أو تغيير فى لون أجزاء من القدمين أو زرقة أو قرحة، وفي حالة ظهور أي أعراض فمن الأفضل الاستشارة الفورية للطبيب المختص.

اقرأ أيضًا: كيف تتجنب الإصابة بقرح القدم السكري؟

نصائح لتجنب القدم السكري

نصحت أستاذ أمراض الباطنة العامة والسكر باتباع عدد من الإرشادات لتجنب الإصابة بالقدم السكري، حيث تتضح في:

- الكشف على القدمين يوميًا لملاحظة أى تغيرات أو جروح.

- غسل القدمين كل يوم بالماء الفاتر والصابون مع تجفيف القدمين خاصة بين الأصابع.

- استعمال بودرة مانعة للفطريات على القدمين وبين الأصابع.

- عدم السير بقدم حافية لتفادى الجروح حتى لو كانت بسيطة.

- ارتداء حذاء جلدى واسع أو حذاء من القماش السميك أو شراب قطنى مخصص لمرضى السكر.

- استشارة الطبيب المختص فى حالة حدوث جرح أو إصابة صغيرة قبل تطورها.

بالإضافة إلى ذلك، أكدت شلتوت أن مريض السكر عادة ما يتناول 3 وجبات رئيسية و1-2 وجبة خفيفة بين الوجبات، وذلك للسيطرة على مرض السكر، إلى جانب تناول الأغذية ذات الألياف العالية للحد من ارتفاع مستويات السكر فى الدم و زيادة الشعور بالامتلاء.