لن تصدق حجمها- فتاة تخسر 38 كيلوجرامًا بعد اتباع دايت سحري

كتبت- ياسمين الصاوي:

اعتادت فتاة تبلغ من العمر 34 عامًا على تناول الوجبات الجاهزة بشراهة، حتى دخلت في مرحلة السمنة وتضاعف وزنها مرتين، ليبلغ أكثر من 120 كيلوجرام.

وتدهورت حالتها الصحية مع مرور الوقت حتى فقدت بصرها في عين واحدة بسبب اعتلال الشبكية الناتج عن ارتفاع ضغط الدم لديها بشكل غير مسبوق، حسبما نشر موقع "The Sun”.

وقالت إيميلي تشابيل: "كان بإمكاني أن أتناول شوال كبير من رقائق البطاطس المقرمشة دون أن يعلم أحد ذلك" مضيفة "خسرت بصري في إحدى العينين، وكنت أشعر بالخوف والفزع عند المشي مع أولادي للمدرسة".

ويحدث اعتلال الشبكية الناتج عن ارتفاع ضغط الدم عند نقص تدفق الدم إلى الشبكية، ما يؤدي إلى زغللة في الرؤية أو فقدان كامل في النظر.

وقد اكتشفت تشابيل أن ضغط الدم لديها قد بلغ ذروته، حيث أخبرها الأطباء أن وزنها بدأ يؤثر على صحتها بشكل درامي.

وأكدت الفتاة الثلاثينية، أنها قد جعلت هدفها في بداية عام 2022 يدور حول خسارة أكبر قدر ممكن من الوزن، واعتمدت في ذلك على تناول الشوربة والمخفوقات والوجبات التي يتم تحضيرها منزليًا فقط، مع الانتباه إلى عدد السعرات الحرارية التي تحصل عليها خلال اليوم.

وبلغ وزنها الآن 73 كيلوجرامًا، وشعرت بمزيد من الثقة في النفس مقارنة بما كانت عليه من قبل، وصارت أكثر رغبة في مشارعة الذكريات مع أطفالها.

ما الدايت الذي اتبعته؟

وجبة الإفطار: المخفوقات الدايت.

وجبة الغداء (200 سعر حراري): سلطة دجاج يتم تحضيرها في المنزل+ بيض أوملييت+ الفلفل+ بطاطس ودجز.

وجبة العشاء (400 سعر حراري): خضروات مشكلة يتم تشويحها على النار+ الكاري+ رول بيتزا.

وجبة خفيفة بين الوجبات: فواكه ومكسرات.